ការបឺតមាត់ និងស្ទាបអង្អែលខ្លួនប្រាណរបស់ដៃគូក្នុងរយៈពេល ២ នាទី នឹងធ្វើឱ្យស្នេហារបស់អ្នកឡើងដល់ចំណុចកំពូលឆាប់រហ័ស។ មនុស្សស្រីពិបាកនឹងបញ្ចេញទឹកកា-មជាងបុរស ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រើតិចនិចដូចខាងដើម នោះនឹងអាចជួយឱ្យនាងឆាប់ទទួលបានក្តីសុខដូចអ្នកដែរ។
មូលហេតុការបញ្ចេញទឹកកា-មមិនបានសម្រេច
ប្រហែលមកពីក្នុងពេលរួមភេ-ទ អ្នកមិនបានបង្កើនការឆ្លេញប្រដាប់ភេ-ទនាង ឬការឆ្លេញរបស់អ្នកនៅមានកម្រិត។ បុរសត្រូវការពេលវេលាជាមធ្យមពី ២-៦ នាទី ដើម្បីជួយឱ្យមនុស្សស្រីសម្រេចបានការបញ្ចេញទឹកកា-មដូចបំណង។
ចំណាយពេល ៣ នាទីដោយការបឺតមាត់និងស្ទាបអង្អែល
ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ ៣ នាទី ដើម្បីធ្វើឱ្យមានសម្រើបកើតពីការបឺតមាត់។ យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យឡាហ្វាយ៉េត សហរដ្ឋអាមេរិចបានឱ្យដឹងថា៖ ការបឺតមាត់អាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងចិត្ត ជួយឱ្យមានសម្រើបភ្លាមៗ។
លើសពីនេះទៀត យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាលឺម៉ង់បានឱ្យដឹងដែរថា៖ តិចនិចបែបនេះអាចធ្វើឱ្យអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនក្នុងខ្លួនមនុស្សស្រីមានការកើនឡើង ធ្វើឱ្យងាយនឹងសម្រេចបានការបញ្ចេញទឹកកា-ម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរចងចាំថា៖ ត្រង់ផ្នែកកជាតំបន់ ដែលនាងពេញចិត្តបំផុត។ កុំភ្លេចចំណង់តណ្ហាការថើបត្រង់ចំណុចសំខាន់ៗ លើរាងកាយរបស់នាង ដើម្បីសម្រេចការបញ្ចេញទឹកកា-មបានលឿន។
ចំណាយពេលពី ៤-៥ នាទីស្ទាបអង្អែលមុនពេលនាងស្រាត
ត្រូវស្ទាបបបោសអង្អែលខ្លួនប្រាណនាង មុនពេលដោះខោអាវក្នុងនាងចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនត្រូវធ្វើប្រញាប់ពេកទេ។ សូមស្ទាបបបោសអង្អែលផ្នែកខាងក្រៅយឺតៗ បន្ទាប់មកដោះខោអាវក្នុងនាងចេញ តិចនិចបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីមានសម្រើបខ្លាំង។
ចំណាយពេលពី ៧-៩ នាទីដើម្បីបឺតមាត់
យោងតាមអ្នកជំនាញមកពីសហរដ្ឋអាមេរិចបាននិយាយថា៖ ការបឺតមាត់ គឺជាតិចនិចមួយធ្វើឱ្យនាងសម្រេចបានការបញ្ចេញទឹកកា-មបានលឿន។ កុំរំលងការបឺតមាត់ ប្រើមាត់ថើប និងលឹតលើចំណុចសំខាន់ៗលើខ្លួនប្រាណនាង ដូចជាត្រង់ក ដើមទ្រូង ពោះ ប្រដាប់ភេ-ទ ភ្លៅ…។
ចំណាយពេលពី ១០-១៥ នាទីដើម្បីឡើងដល់ចំណុចកំពូល
យោងតាមការសិក្សាក្នុងទស្សនាវដ្តីឱសថផ្លូវភេ-ទបានឱ្យដឹងថា៖ កម្រិតក្តីសុខមានក្នុងពេលរួមភេ-ទសម្រេចបានក្រោយពេល ៧ នាទីជាមធ្យម។ ដូច្នេះ រយៈពេលក្រោយ ១០ ទៅ ១៥ នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធ គឺជាពេលវេលាមួយដែលល្អបំផុត ដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូល។
ភាពចាំបាច់នៅនាទីចុងក្រោយត្រូវបង្កើនល្បឿន ដើម្បីឱ្យនាងសម្រេចបានការបញ្ចេញទឹកកា-ម។ ក្រោយពេលបញ្ចប់ អ្នកត្រូវរក្សាការគេងជិតនាង ហើយបឺតមាត់នាង ដើម្បីជាការអរគុណសម្រាប់ការឱ្យខ្លួនប្រាណរបស់នាង៕
